PERSONLIG TRÄNARE

Behöver du en PT?

Träning gör dig inte bara starkare –  det gör dig även gladare, piggare och friskare! Boka ett pass och kickstarta din träning redan idag!



Träning ger dig kraft, energi och harmoni

Som du säkert redan vet är det många hälsofördelar med träning. Ändå är det svårt ibland att få den gjord. Oavsett om du har tränat mycket förut eller vill komma igång med din träning coachar jag dig att nå dina mål. Kanske vill du bli starkare, gå ner i vikt, leva hälsosammare eller hitta glädjen i träningen? Jag ger dig tips på effektiv och rolig träning som är anpassad efter dina förutsättningar och önskemål. Det är viktigt att du väljer träning som du tycker om för att få in träningen i vardagen –  och att den blir gjord! Träningspassen kan vara högintensiva eller lågintensiva. Du väljer! 


Varför personlig träning?

Du får hjälp att nå dina mål snabbare och din träning blir roligare och minskar även risken för skador.


Jag erbjuder enskilda PT timmar samt PT DUO och PT Small Group. Tanken är att det ska finnas något för alla. Prova dig fram och välj det som passar dig bäst!

Personlig träning - malmros.pt

Personlig träning 

Din träning blir skräddarsydd för dina behov och mål. Vi utgår från där du är i dag och jobbar framåt. Träningspassen kan vara både högintensiv och lågintensiv. Du väljer! 


Pris:

475 kr 30 min 

895 kr 60 min 

7995 kr 10 timmar

PT duo - malmros.pt

PT Duo

PT Duo är för dig som vill träna med en PT och vill göra det tillsammans med någon. En timme för dig och din träningskompis. Vi utgår från där ni är i dag och jobbar framåt. 


Pris: 450 kr/person 

Gruppträning - malmros.pt

Gruppträning 3-5 personer

Fördelen med att träna i grupp är att man kan peppa varandra och utvecklas tillsammans.


Pris: 295 kr/ person